Hvad er generaliseret angst? 31. maj 2021 Alle bekymrer sig en gang imellem, især når man står i svære situationer i ens liv. Men hvis ens bekymringer er der næsten konstant og fylder så meget, at det påvirker ens livskvalitet eller evne til at fungere i hverdagen, kan det være, at man lider af generaliseret angst. Læs mere »
Genåbningsangst 3. maj 2021 Det er slet ikke så nemt at vende tilbage til det normale liv efter en lang periode med smittefare og corona-restriktioner. Genåbning og tilbagevenden kan trigge en særlig form for angst og stress. Læs mere »
OCD med voldelige eller seksuelle tvangstanker 26. marts 2021 Lidelsen OCD har en tendens til at fylde mere og mere, hvis man går længe uden behandling. Det kræver mod at åbne op om tvangstanker, men der er gode muligheder for behandling. Læs mere »
Hvad er helbredsangst? 15. marts 2021 Coronakrisen gør mange af os bekymrede for sygdom. Det er helt normalt, så længe det er forbigående. Men det er vigtigt at reagere, hvis tankerne bliver for forstyrrende eller påtrængende. Heldigvis kan helbredsangst behandles. Læs mere »
OCD – en form for tankefobi 1. oktober 2020 Det, der adskiller mennesker med OCD fra mennesker uden OCD, er som oftest ikke typen eller mængden af tanker, men snarere i hvor høj grad, man kan rumme at have de ubehagelige tanker. Læs mere »
Hvad er klimaangst? 31. juli 2020 Når nye fænomener opstår, kan nye angstformer også opstå. Det har vi set med coronakrisen og klimaangst. Men kan man passe godt på klimaet og samtidig forhindre klimaangst? Få psykologens fem gode råd. Læs mere »
Når angst bliver et hverdagsfænomen 18. april 2020 Danmark er forandret i en længere periode. Hvordan håndterer vi den angst, der risikerer at følge med coronakrisen? Det er vigtigt, at den ikke går ud over dem, der er med til at åbne Danmark op. Læs mere »
Socialfobi: Angsten for sociale sammenhænge 12. november 2018 De fleste har prøvet at få hjertebanken og svedige håndflader i forbindelse med at tale i en større forsamling eller gå til eksamen, men somme tider kan bekymringerne for at indgå i sociale sammenhænge udvikle sig til angst. Læs mere om, hvad socialfobi er, og hvordan du kan få den til at fylde mindre. Læs mere »
Angstanfald – hvad gør jeg? 19. oktober 2018 Det er ikke ualmindeligt at få et angstanfald i løbet af sit liv. Det kan opstå, hvis man gennem længere tid har været belastet. Men hvad gør man, hvis man pludselig får et angstanfald? Her er fem gode råd. Læs mere »
Forskning: Livsbegivenheders betydning for angst hos voksne 4. oktober 2018 Ny forskning: Negative begivenheder i livet som for eksempel dødsfald, skilsmisse og finansielle problemer øger risikoen for at udvikle angst. Men kun ganske lidt. Mange andre faktorer er også i spil. Læs mere »
Sygdomsangst: når angsten for sygdom tager over 7. september 2018 Sygdom og død er øverst på listen over trusler, der truer vores overlevelse. Langt de fleste af os lever med risiko for sygdom, uden at det har overtaget og styrer vores liv. Men for 85.000 danskere har angsten for sygdom taget over. Det kan være yderst pinsomt og invaliderende, men der er råd forude. Læs mere »
Forekomst af angst i et livstidsperspektiv 7. august 2018 Ny forskning: Angst er den hyppigst forekommende psykiske lidelse hos børn, unge og voksne. Uden behandling er der større risiko for, at lidelsen bliver kronisk, og der opstår tilbagefald. Læs mere »