Emne: Børn og familie Nybagte mødre bekymrer sig ofte: Sådan kan du hjælpe Det er en gave at blive mor, men med glæden følger bekymringer. Forskning viser, at det påvirker kvinders selvværd negativt at blive mor. Læs her, hvordan du kan støtte de nybagte mødre i dit liv.
Emne: Børn og familie Er dine forældre mere optagede af sig selv end af dig? Børn af forældre med narcissistisk personlighedsforstyrrelse kæmper ofte med skyld, skam og dårligt selvværd – også som voksne. Læs her, hvad du som voksen kan gøre for at passe på dig selv og skabe en mindre skadelig relation til dine forældre.
Emne: Angst Angst: Sådan opdager og hjælper du unge med angst Mere end hver tredje unge, der har en angstlidelse, holder den skjult for omverdenen. Dermed får de ikke hjælp. Her får du gode råd til, hvordan du som forælder, lærer eller anden voksen opdager angst hos unge – og hvordan du hjælper dem videre.
Emne: Angst Socialfobi: Angsten for sociale sammenhænge De fleste har prøvet at få hjertebanken og svedige håndflader i forbindelse med at tale i en større forsamling eller gå til eksamen, men somme tider kan bekymringerne for at indgå i sociale sammenhænge udvikle sig til angst. Læs mere om, hvad socialfobi er, og hvordan du kan få den til at fylde mindre.
Emne: Hjerneskade Hele familien bliver ramt, når man får en hjerneskade Det påvirker hele familien, når et familiemedlem får en hjerneskade. Det kan få betydning for helbredet hos de pårørende, der er i risiko for at udvikle symptomer på angst og depression.
Emne: Demens Pårørende til demens Det kan gøre ondt og være frustrerende – både for den, der er ramt af demens og for de pårørende, når sygdommen forandrer den måde, man er vant til at være sammen på. Hvis man er tæt på demens, kan man få brug for hjælp og støtte, så man undgår fysisk og psykisk nedslidning.
Emne: Stress Hvordan kan du hjælpe, når en person tæt på dig bliver ramt af stress? Er du tæt på en person, der er ramt af stress? Så kan du måske nikke genkendende til, at det ikke bare er den stressramte, der går igennem en svær periode – det gør du også. Når man står på sidelinjen, er det nemt at blive frustreret eller usikker på, hvordan man bedst hjælper og samtidig passer på sig selv.
Emne: Pårørende En psykisk lidelse rammer hele familien Når et menneske vi elsker og holder af har det psykisk svært, vil vi gøre alt for at hjælpe. Men som pårørende til psykisk lidelse er det er svært at vide, hvordan vi bedst hjælper. Samtidig forandrer lidelsen typisk vores forhold til vores nærmeste, og vi oplever måske både sorg, afmagt og frustration. Som pårørende er vi i risiko for at blive overbelastede, og det er derfor vigtigt at søge viden og hjælp – og ikke mindst huske selv at tanke op.
Emne: Demens 10 tegn på demens Et af de første tegn på, at man er ved at udvikle demens er, at mentale funktioner som hukommelse, koncentration, rumopfattelse sprogfærdighed eller problemløsning begynder at svigte.
Emne: ADHD Er du forælder til et barn med ADHD? Det kan hjælpe at træne Som forælder til et barn med ADHD kan man nemt komme til at skælde for meget ud. Forskning viser, at det kan lette hverdagen og reducere konflikter, hvis man som forælder bliver trænet i at håndtere sit barns ADHD-vanskeligheder.
Emne: Angst Vi vil gerne hjælpe, når nogen tæt på os får angst Det kan være hårdt at stå på sidelinjen, når nogen, vi holder af, er ramt af angst. Som pårørende stilles vi ofte i svære dilemmaer, fordi vi gerne vil hjælpe. Derfor er det vigtigt at huske på, at angsten ikke er nogens skyld, at viden om lidelsen kan hjælpe – og at vi samtidig skal huske at passe på os selv.
Emne: Børn og familie Tal med dine børn om, at du har det psykisk svært Hvad gør man som forælder, når man har det psykisk svært eller bliver syg og er i tvivl om, hvor meget man skal fortælle sit barn om situationen – og ikke mindst, hvordan man hjælper sit barn? Få guide til, hvordan man som forælder kan forberede sig på svære samtaler.
Emne: Sorg og traumer En ny hverdag med hjerneskade Det er svært at forudsige følgerne af en hjerneskade, både for den ramte og de pårørende. Man skal lære sig selv og hinanden at kende på en ny måde, og det tager tid. Bliv klogere på følgerne efter en hjerneskade, og hvordan man kan få hjælp til at genoptræne forbindelser i hjernen og indrette sit liv på nye betingelser.
Emne: Demens Hvad er demens? Det er en myte, at demens er en naturlig følge af at blive ældre. Alle mennesker ændrer sig i takt med, at de bliver ældre, og selv om man oplever, at hukommelsen svigter, behøver man ikke at lide af demens.
Emne: Selvskade - cutting Hvad er cutting? Unge piger og drenge skærer ikke i sig selv for at få opmærksomhed. De fleste skjuler, at de cutter, fordi de skammer sig. Bliv klogere på cutting – og hvad man som forælder kan gøre for at hjælpe den unge til at få det bedre.
Emne: Selvskade - cutting Jeg skærer i mig selv Det kan være svært at fortælle, at man cutter til sine forældre eller andre tæt på. Måske skammer du dig eller er nervøs for, om de bliver vrede? Det er vigtigt at tale med nogen om, at du cutter. Du kan eventuelt vise dem den her artikel. Så har I noget at snakke ud fra.
Emne: Spiseforstyrrelser Forældre er vigtige i behandling af børn og unges spiseforstyrrelse Når man har et barn, der lider af en spiseforstyrrelse, kræver det rigtig meget af forældrene. Udover, at man skal være en støttende forælder, så er man også en stor del af behandlingen. Derfor er det vigtigt at opsøge hjælp og støtte – også som forældre.
Emne: Angst Hjælp børn med separationsangst Angst for at være væk fra hjemmet eller forældrene er en naturlig del af børns liv. For nogle børn bliver frygten for adskillelse så overvældende, at de har svært ved at rumme det. Som forældre kan vi hjælpe vores børn med at håndtere angsten.