Genåbningsangst 3. maj 2021 Det er slet ikke så nemt at vende tilbage til det normale liv efter en lang periode med smittefare og corona-restriktioner. Genåbning og tilbagevenden kan trigge en særlig form for angst og stress. Læs mere »
Sådan kan PMS påvirke vores relationer 31. marts 2021 Vi taler sjældent højt om PMS. Men det er ikke kun forbundet med fysiske gener. Også psykiske gener kan følge med og påvirke relationer og ikke mindst parforholdet. Læs mere »
OCD med voldelige eller seksuelle tvangstanker 26. marts 2021 Lidelsen OCD har en tendens til at fylde mere og mere, hvis man går længe uden behandling. Det kræver mod at åbne op om tvangstanker, men der er gode muligheder for behandling. Læs mere »
Hvad er helbredsangst? 15. marts 2021 Coronakrisen gør mange af os bekymrede for sygdom. Det er helt normalt, så længe det er forbigående. Men det er vigtigt at reagere, hvis tankerne bliver for forstyrrende eller påtrængende. Heldigvis kan helbredsangst behandles. Læs mere »
Kender du til coronaskam? 26. januar 2021 Vi kan opleve coronaskam, hvis vi bliver smittet, eller mens vi prøver at finde vores ben at stå på i dagligdagen midt under en pandemi. Vi skal lære at håndtere denne følelse Læs mere »
Orker du heller ikke mere? Kom godt igennem coronatrætheden 22. januar 2021 I første del af coronakrisen vidste vi ikke meget om den nye virus, og angsten og frygten fyldte meget. Nu er det mere udmattelse og træthed, der fylder. Vi orker ikke mere. Hvordan sikrer vi, at vi kommer godt igennem den svære tid? Læs mere »
Den første kærestesorg 7. december 2020 Alle kan blive ramt af kærestesorg. Særligt første gang kan gøre ondt og være en voldsom oplevelse. For at komme igennem det kan man forsøge at være sin egen bedste ven og lære noget af det. Læs mere »
Tavshed er ikke samtykke: #MeToo i et psykologisk perspektiv 27. november 2020 Anden bølge #MeToo er over os. Hvordan kan psykologien forklare, hvorfor vi ikke altid siger fra, når vi oplever krænkelser? Læs mere »
Arbejdsrelateret stress – har det også ramt dig? 8. november 2020 Alle kan blive ramt af arbejdsrelateret stress. Der findes ikke et enkelt greb, der kan forebygge de mange sygemeldinger, vi ser i dag. Her kan du læse 10 gode råd fra psykologen om nogle af de ting, man kan gøre, hvis man er ramt. Læs mere »
Når alvorlig sygdom rammer ens barn 30. oktober 2020 Det er en stor omvæltning for hele familien, når et barn bliver ramt af alvorlig eller kronisk sygdom. Både barn, søskende og forældre bliver påvirket. Der er mulighed for at søge hjælp og støtte. Læs mere »
Stress under graviditet og fødsel kan påvirke barnet 19. oktober 2020 Det kan sætte livsvarige spor hos barnet, når moren er stresset under graviditet og fødsel. Flere fagfolk peger på, at tiden i livmoderen formentlig er den mest betydningsfulde periode i et menneskes liv. Læs mere »
Vrede børn 8. oktober 2020 Flere børn reagerer med vrede og aggressive handlinger, ifølge fagpersoner. Men hvordan håndterer vi børn og unge med vrede, vilde og voldsomme reaktioner? Læs mere »