Gå til indhold
  • Emner
    • ADHD
    • Angst
    • Autisme og Aspergers
    • Bipolar lidelse
    • Borderline
    • Depression
    • Forskning
    • Hjerneskade
    • Mental sundhed
    • Pårørende
    • Selvskade – cutting
    • Stress
    • Skizofreni
    • Spiseforstyrrelser
    • Sorg og traumer
  • Livssituationer
    • Børn og familie
    • Når vi bliver ældre
    • Parforhold
    • Arbejdsliv
  • Om os

Vi fandt 86 resultater

Arbejdsrelateret stress – har det også ramt dig?

Alle kan blive ramt af arbejdsrelateret stress. Der findes ikke et enkelt greb, der kan forebygge de mange sygemeldinger, vi ser i dag. Her kan du læse 10 gode råd fra psykologen om nogle af de ting, man kan gøre, hvis man er ramt.

Stress under graviditet og fødsel kan påvirke barnet

Det kan sætte livsvarige spor hos barnet, når moren er stresset under graviditet og fødsel. Flere fagfolk peger på, at tiden i livmoderen formentlig er den mest betydningsfulde periode i et menneskes liv.

Mor og baby

Stress på studiet: Gode råd til et bedre studieliv

Stress er et udbredt fænomen blandt studerende. Få et indblik i, hvorfor man som studerende kan være særligt udsat, og hvad man kan gøre for at passe på sig selv.

alt om psykologi

Stress på jobbet er et fælles ansvar: Gode råd til en bedre arbejdskultur

Stress på jobbet er aldrig den enkelte medarbejders ansvar. Ofte handler det om, at arbejdsopgaverne er sat ind i nogle rammer, der ikke er realistiske, eller at forventningerne på arbejdspladsen er uklare. Læs de gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du selv eller en kollega har stress, og hvad man sammen kan gøre for at forebygge problemet.

Når man er sygemeldt med stress

Det kan være svært at acceptere, at man er syg med stress. Og det er individuelt, hvornår man er klar til at komme tilbage på arbejde. Her er nogle råd til, hvad man selv kan gøre.

Alt om psykologi

Hvornår skal jeg sygemelde mig med stress?

En arbejdsplads kan være kilde til glæde og fællesskab, men kan også være den primære kilde til stress. Hvor alvorlige tegn på stress skal man have, før man bør sygemelde sig?

Alt om psykologi

Kort om forskning og stress

Stress er ikke en diagnose men en tilstand, som opstår, når vi er psykisk overbelastede – men stress kan føre til sygdom. Forskning tyder på, at forskellige former for psykoterapi er effektivt mod stress – det samme er let fysisk aktivitet.

Alt om psykologi

Forskning: Stress på arbejdet kan give problemer med at huske

Stress kan stadig påvirke hjernen over et år efter den mest akutte stressperiode, viser forskning. Vi kan få problemer med at huske og løse opgaver, der kræver højt tempo. Det er muligt at træne vores kognitive funktioner op igen, men det tager tid.

alt om psykologi

Hvordan kan du hjælpe, når en person tæt på dig bliver ramt af stress?

Er du tæt på en person, der er ramt af stress? Så kan du måske nikke genkendende til, at det ikke bare er den stressramte, der går igennem en svær periode – det gør du også. Når man står på sidelinjen, er det nemt at blive frustreret eller usikker på, hvordan man bedst hjælper og samtidig passer på sig selv.

Alt om psykologi

Vi kan træne vores evne til at håndtere kriser og stress

At være ”mentalt robust” er efterhånden blevet en meget eftertragtet kompetence, især på arbejdsmarkedet – på godt og ondt. Mental robusthed er også noget, man kan træne op, nøjagtig som man kan lære at spille violin eller håndbold, men det er vigtigt at huske på, at man ikke kan træne sig robust i et dårligt arbejdsmiljø.

Friluftsterapi: Naturen som kur mod stress og angst

Naturen kan bruges som en del af behandlingen, når et menneske lider af stress, angst, depression og traumer. Forskning viser nemlig, at lige så snart vi træder ud i det grønne, så gavner det både vores fysiske og psykiske helbred. I dag bruges natur-terapi bl.a. til at behandle mennesker, der lider af stress

Alt om psykologi

Hvad er stress?

Stress kan betragtes som en konkret og målbar tilstand i kroppen uanset årsagen. Alvorlig stress kan derfor heller ikke tænkes væk, men kræver en periode med genoptræning af fysiske og mentale ressourcer.

Stress
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. Næste »

Hold dig opdateret

  • Få vores nyhedsbrev, når vi har nyt om fx børns udvikling, arbejdsliv og hvordan vi håndterer livskriser og psykisk lidelse.
  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Følg os på facebook

Dansk Psykolog Forening ønsker at være din foretrukne guide til viden om psykologi. Følg os på facebook.
Følg
  • Om os
  • Kontakt
  • Privatlivs- og cookiepolitik

© Copyright 2017 altompsykologi.dk|Dansk Psykolog Forening|Stockholmsgade 27 | 2100 København Ø